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    在很多，有教育背景和经验背景、从事脑力劳动的阶层统称为“白领”。白领阶层福利好、收入高、职位稳定，是令人羡慕的阶层。然而，在这光鲜的表象下，却暗藏着不为人知的秘密--白领阶层罹患肛肠疾病的几率比平常人高出很多倍。大连肛肠医院医生介绍，在湖北，每10个白领中，8人患有不同程度的肛肠疾病，轻者便秘，严重者患痔疮。>>>点击咨询在线预约为您解答<<<

    痔疮为什么“偏爱”白领？

    一、白领久坐不运动。由于白领独特的工作方式——每天端坐在办公桌上伏案，导致血液循环不通畅，血液就很容易堆积、淤积。久而久之就形成痔疮。

    二、白领工作压力大。别看白领每天只是坐在电脑面前敲击键盘，可是他们的压力也是大家所想象不到的。今天这个报表，明天那个会议，白领们一干就是一天不挪地儿。强压政策使得植物神经紧张，便意迟钝排便周期延长，这也是引发痔疮的重要因素。

    三、白领生活不规律。白领经常会加班，有时甚至通宵赶进度，常常会睡眠不足。由于睡眠不足，白领们早上也是饥一餐饱一顿的每个规律。而且白领们喜定外卖，没有时间在家自己做五谷杂粮的家常饭。睡眠不足加饮食不当，胃动力不足消化不良导致便秘发生，痔疮不“偏爱”白领们“偏爱”谁呢？

    怎样做健康无痔白领？

    一、加强运动。每天要进行超过半小时的体育锻炼，散步、舞蹈、游泳、健身等都是不错的锻炼法子。另外，每日可以进行提肛运动，这是古老而且有效的预防之方。

    二、五谷杂粮。白领要坚持每天多吃粗粮、玉米、花生、高粱等等都是不错的选择。另外，要多吃瓜果蔬菜，保持身体水分和纤维，这样不仅预防痔疮还能让女性养颜。

    三、对于不幸罹患痔疮的白领们，不仅要做到前面两项，更应该尽快到医院就医。大连医院的医生介绍，痔疮不会自行痊愈，切勿小病拖成大病。>>>点击咨询在线预约为您解答<<<