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胃部有时候会钻心的痛，这是怎么了

　　这可能是胃部有点毛病，这可能是你的饮食不规律引起的。可以多喝点热牛奶，轻轻的按摩胃部。. 但是胃病关键是重在保养： 胃不好，要少食多餐。

　　胃病的饮食禁忌：胃痛的原因其实有多种，比如进食过多凉的食物就很容易引起胃痛，表现为胃部坠胀、嗳气、胃脘疼痛、肠鸣不适等。但是,得了胃病饮食上要注意以下几条：

　　一、少吃油炸食物：因为这类食物不容易消化，会加重消化道的负担，多吃更会引起消化不良，还会使血脂增高，对健康很不利。

　　二、少吃腌制食物：这些食物中含有比较多的盐分以及某些可致癌物等，不适宜多吃。

　　三、从生活作息上做起，最起码一天三顿要定时定量，最好给自己设定一个时间表，然后严格遵守。这同时会对睡眠时间产生影响，因为一些晚睡晚起的人是早中餐一块吃的，这种习惯必须要改，并不是说晚上吃夜宵可以弥补过来的，因为人的生物钟虽然可以前后移动，但总是在一定范围内，不可能产生太大的差别。如果不相信的话，可以去查一下相关人体生物钟的资料。

　　四、胃病的人应该戒烟、酒、咖啡、浓茶、碳酸性饮品(汽水)、酸辣等刺激性食物，这些都是最伤胃的。胃的脾性喜燥恶寒，因而冷饮和雪糕也必须要戒，食物以热为好，这对于任何人都是一个考验，特别是酷暑时节。有两种饮料应该多喝，一是牛奶，二是热水。牛奶可以形成一层胃的保护膜，每天早上起床后先喝一杯牛奶，再吃东西，是再好不过的。多喝水，特别是热水，因为人在大部分情况下会把缺水误认为是饥饿。

　　五、温度适宜：饮食的温度应以“不烫不凉”为准，这样能有助于消化。

　　六、细嚼慢咽：以减轻胃肠负担。对食物充分咀嚼次数愈多，随之分泌的唾液也愈多，对胃黏膜有很好的保护作用。

　　七、注意防寒：胃部受凉后会使胃的功能受损，一定要注意胃部保暖，千万不可让胃部受寒。

　　八、补充维生素c：维生素c对胃有强烈的保护作用，胃液中保持正常的维生素c的含量，能有效的发挥胃的功能，保护胃部和增强胃的抗病能力。因此，要多吃些富含维生素c的蔬菜和水果!

　　大连胃肠医院专家提醒：看了这些内容如果没有解决你的疑问，可拨打我们的热线电话：，或在公众号首页输入您的疑问进行免费咨询。患上胃肠疾病是不可长时间的将该病拖延的，有的胃肠疾病长时间的不治疗是会严重伤害患者身体健康的，长时间的不治疗还容易诱发其他多种胃肠类疾病集于一身的情况出现，这将会严重的伤害患者身体健康和影响患者正常的生活，因此，在生活中若是发现自己有患上某种胃肠类疾病的一些症状的时候，一定要及时的到专业的胃肠专科医院进行检查和治疗。