2.有需做定期胃肠体检或检测症状的，可在公众号预订优惠体检。

3.爱美女性需要调理肠胃，改变易胖体质，排毒减肥，可预定肠道水疗

4.通过官方公众号到我院看病，便宜！！

免费咨询热线：

　　美国科学家雷蒙德·费朗西斯认为人类只有一种疾病，就是细胞代谢障碍或故障的细胞病。因为人的细胞无法运用40余种必需营养素以外的物质，如长时期营养素不足的细胞隐性饥饿，就会使人在自我感觉良好的情况下，走向疾病。这也是人在没有任何感觉的情况下，患上多种慢性疾病甚至死亡的主要原因。

　　细胞病表现为营养不足、营养过剩、排毒不畅。营养不足可以引起许多疾病，营养过剩的后果是亚健康、肥胖、高血脂、糖尿病等。所以慢性疾病患病率上升与不良饮食习惯有着直接关系。

　　不良的饮食习惯能致病

　　营养学家从营养与健康调查中发现，我国届民普遍存在着营养过剩和运动不足的问题，尤其我国居民饮食习惯存在着许多误区：

　　第1步动物性肉类吃得太多，谷类主食、蔬菜和水果吃得太少。过多的动物性食物会诱发高血压、高血脂、动脉硬化和癌症。而天然的植物性食物，如水果、蔬菜等碱性食物是维持食物酸碱平衡最好的调节剂，加上粗杂粮，能有效地预防和控制疾病。

　　第2步炒菜食油太多、油温太高。我国居民炒菜用油早已超过了人体能接受的限度。油温太高会产生反式脂肪酸，直接危害人们的健康。

　　第3步早餐吃得太少，晚餐吃得太饱。早餐吃得太少，供给的能量和营养不足。晚餐吃得太饱、活动少、消耗小、能量累积使血液中的糖和脂肪增加，增加患糖尿病、脂肪肝、肥胖症、动脉硬化症等疾病的概率。

　　第4步食物太精。为追求口感，食物加工得越来越精细，除了热量，宝贵的营养素和膳食纤维全没了，失去了植物性食物的营养价值。

　　第5步吃得太咸。太咸会导致钠离子和水在体内滞留，使细胞间液和血液容量增加，从而引起血压升高、骨质疏松等慢性病。

　　有位美国医生说现代大多数人在用刀叉为自己掘墓。意思是说疾病是吃出来的。国际肥胖病大会宣布，现在世界上胖死的人比饿死的人多。因此“管住嘴”显得格外重要。

　　不良习惯与疾病有何关联

　　人们把缺乏营养知识的人喻为营养盲。

　　第1步有的人把吃好(营养均衡)与好吃(自己偏好)对应起来，动物性食物多多益善，只管解馋，不管对身体是否有害。

　　第2步有的人把食物价格与丰富的营养画等号。有些人认为来到世上就这么一次，就该享受大鱼大肉的美味佳肴，却不知将大量的毒素送进体内，吃进去容易，排出来难。

　　第3步有的人自称营养知识比谁懂得都多，这个不好吃、那个不愿吃。有人说只要每天锻炼，用不着讲究营养。

　　第4步有人怕得糖尿病，从不敢吃水果。有些人过分地追求低糖、低脂肪、富含某种营养素等健康食物，不是纯天然的食物不吃。

　　以上都违背了饮食要多样化、合理搭配原则。同偏食的人一样都会引发营养素缺乏病。

　　科学研究显示大约有1/3的肿瘤和4/5的慢性病与饮食中营养不均衡有关。现举些微量营养素缺乏(细胞隐性饥饿)的症状：缺维生素A会引起干眼病、夜视力降低、夜盲症;缺维生素D会引起佝偻病;缺维生素C会得牙龈出血、坏血病;缺乏B族维生素，会得舌炎、舌裂;缺维生素B1会得脚气病;缺烟酸会得癩皮病;缺碘会得大脖子病;缺铁会引起贫血;缺钙会得骨质疏松症;缺锌会得多动症、异食癖等。

　　人们不良的生活方式和饮食习惯，如偏食、抽烟、酗酒、暴饮暴食、熬夜、体力透支(消耗过大)都会造成营养缺乏，都是虐待细胞的举动，所以说慢性病是吃出来的。切记均衡的营养是健康的基础。

　　真正有营养的不是大鱼、大肉，也不只是人参、燕窝，而是纯天然的植物性食物一一新鲜的蔬菜、水果和粗杂粮。吃回健康，要靠知识，靠均衡菅养，靠长期坚持累积，而不是靠自己的偏好和习惯。

　　大连胃肠医院专家提醒：看了这些内容如果没有解决你的疑问，可拨打我们的热线电话：，或在公众号首页输入您的疑问进行免费咨询。患上胃肠疾病是不可长时间的将该病拖延的，有的胃肠疾病长时间的不治疗是会严重伤害患者身体健康的，长时间的不治疗还容易诱发其他多种胃肠类疾病集于一身的情况出现，这将会严重的伤害患者身体健康和影响患者正常的生活，因此，在生活中若是发现自己有患上某种胃肠类疾病的一些症状的时候，一定要及时的到专业的胃肠专科医院进行检查和治疗。