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　　现代人工作忙碌、生活紧张且饮食习惯不正常，在这样的生活型态下衍生了一种普遍的文明病「痔疮」。这虽不是紧急病症，却让人坐立难安，且往往难以启齿的关系而延迟就医。你相信吗?擦屁股的方式，也是影响痔疮的一大主因。

　　据英国贝斯罗姆皇家学院的胃肠科专家佩普在《新英格兰医学杂志》上的一篇研究说，人们使用厕纸的习惯会直接影响他们患痔疮的几率。在研究中，佩普对超过2000名英国人进行了长达3年的追踪调查。他寻找了大量健康、无痔疮的受试者，并要求他们分别使用叠一次和叠两次的厕纸擦屁股。在3年调查结束时，那些在如厕后将厕纸折叠两次(即四层)的人患痔疮的几率要远远小于折叠一次(即两层)的人。数据显示，那些叠两次的人将患痔疮的几率降低了高达17.53%!!

　　这是因为，当使用叠两次的厕纸擦屁股时，额外的厚度对于肛门周围的微血管来说，相当于一个柔软的“床”。而这种厚度也会对血管起到按摩作用，促进微循环，将痔疮扼杀在摇篮中。

　　值得注意的是，实验并未设置叠3次(即8层)这个对照组。研究人员认为，首先叠3次会很麻烦，另外叠3次的人过于浪费纸张，得了痔疮也是活该……

　　正确的方法应该是“顺指针揉搓”。肛门褶皱多，很难擦干净，隐匿在褶皱中的细菌长期炎性刺激，会让人感觉肛门热辣灼痛，且容易诱发痔疮。

　　便后正确擦屁股可防治痔疮：

　　特别是女性，一定要从前往后揉搓。现在越来越多的人便后都会用温水洗洗肛门，这是个健康好习惯，但我更建议大家用冷盐水洗。大便后肛门充血严重，用冷盐水洗一来可以消炎抗菌;二来能够消肿，缓解充血状态。冷盐水配备比例是：半盆水，250克盐。自来水就可以，肛门本来就是有菌状态，过于干净反而会引起菌群失调。

　　此外，在门诊中，几乎所有的痔疮病人都有如厕看书看报习惯。如果能将时间控制在2-3分钟，至少能减少7成痔疮。因为人在处于蹲位和坐位时，肛门位置较低，承受的压力也少有，直肠静脉长时间充血，很容易形成静脉团诱发痔疮。养成每天定时定点排便的习惯，对预防痔疮也非常关键。此外，痔疮说白了就是肛垫下移造成的，我建议大家，平时多做做提肛运动(有规律地往上提收肛门，然后放松，一提一松就是提肛运动)，对预防痔疮简便有效。

　　大连胃肠医院专家提醒：看了这些内容如果没有解决你的疑问，可拨打我们的热线电话：，或在公众号首页输入您的疑问进行免费咨询。患上胃肠疾病是不可长时间的将该病拖延的，有的胃肠疾病长时间的不治疗是会严重伤害患者身体健康的，长时间的不治疗还容易诱发其他多种胃肠类疾病集于一身的情况出现，这将会严重的伤害患者身体健康和影响患者正常的生活，因此，在生活中若是发现自己有患上某种胃肠类疾病的一些症状的时候，一定要及时的到专业的胃肠专科医院进行检查和治疗。