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大连冬季喝汤的好处

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大连胃肠医院/冬季喝汤的好处

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  冬天气温较低,多喝些汤可以驱寒暖胃,强身健体。那么冬天喝什么汤好,冬天的滋补汤水有哪些,冬天喝汤有哪些好处?

  羊肉汤的做法大全

  做法一:白菜粉丝羊肉汤

  用料:

  粉丝、白菜、羊肉、姜、葱、盐、鸡精、白胡椒粉、油、白酒

  做法:

  1、粉丝放入温水中泡软,白菜冲洗干净后切成小块。

  2、将羊肉切成小块,放入清水锅中,大火煮至水开后焯几分钟即可。

  3、捞出羊肉,用温水冲洗干净。姜切片,洗净。

  4、将羊肉,葱,姜放入煮锅中,加适量白酒。先开大火煮至水沸腾,然后转小火慢炖。

  5、羊肉煮熟之后即可放入粉丝和白菜。

  6、加入鸡精,盐,白胡椒粉以及香油调味,出锅前撒上适量葱花。

  做法二:羊肉萝卜汤

  用料:

  羊肉、萝卜、葱、姜、白酒、白胡椒粉、盐、香菜

  做法:

  1、萝卜洗净,削去外皮,切成小块,,放入开水锅中焯一下。

  2、将羊肉切成小块,放入清水锅中,大火煮至水开后焯几分钟即可。

  3、捞出羊肉,用温水将血水和浮沫冲洗干净。姜切片,洗净。

  4、将羊肉,葱,姜放入煮锅中,加适量白酒。先开大火煮至水沸腾,然后转小火慢炖。

  5、炖一个小时左右即可放入萝卜。

  6、萝卜煮至透明后加入鸡精,盐,白胡椒粉调味。

  7、出锅前撒上适量香菜叶。

  小贴士:

  汤里还可以加少量枸杞。

  牛肉汤的做法大全

  做法三:番茄牛肉汤

  用料:

  牛肉、萝卜、番茄、洋葱、番茄酱、油、食用盐。

  做法:

  1、首先将牛肉处理干净,切成小块,放入清水锅中,大火煮至水开后焯几分钟即可。

  2、捞出牛肉,用温水将浮沫冲洗干净。

  3、将洋葱,萝卜,西红柿冲洗干净,切成差不多大小的块状。

  4、锅中放入适量油,油热后加入牛肉进行翻炒,翻炒至变色后盛出备用。

  5、然后加入西红柿,萝卜,洋葱,加适量番茄酱,继续翻炒。

  6、将牛肉倒入锅中,加适量清水,先开大火煮至沸腾,然后转小火慢炖两个小时。

  7、出锅前,加入黑胡椒和盐,喜欢汤汁浓稠的人还可以加入少量的番茄酱。

  功效:

  牛肉是一种营养价值很高的肉类,它富含的优质蛋白质很容易被人体吸收利用,因此牛肉特别适合健身人士食用。

  番茄中含有番茄红素,经常吃番茄可以起到补水护肤的作用。

  萝卜中维生素B的含量很高,常吃胡萝卜可以保护视力,还可以减少患感冒的几率。

  冬天的气候干燥,喝些汤有助于补充水分,驱寒暖胃。经过上文的一番介绍,相信大家已经深入了解了冬天喝什么汤好,冬天的滋补汤水有哪些,冬天喝汤有哪些好处等相关知识。

  大连胃肠医院专家提醒:看了这些内容如果没有解决你的疑问,可拨打我们的热线电话:,或在公众号首页输入您的疑问进行免费咨询。患上胃肠疾病是不可长时间的将该病拖延的,有的胃肠疾病长时间的不治疗是会严重伤害患者身体健康的,长时间的不治疗还容易诱发其他多种胃肠类疾病集于一身的情况出现,这将会严重的伤害患者身体健康和影响患者正常的生活,因此,在生活中若是发现自己有患上某种胃肠类疾病的一些症状的时候,一定要及时的到专业的胃肠专科医院进行检查和治疗。

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