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　　腹泻是一种常见症状，俗称“拉肚子”。生活中，很多人因为饮食不当都会出现拉肚子的状况，那么，遭遇腹泻时在吃药的同时需要辅助怎样的食疗呢?多吃下面这些食物也是可以轻松缓解的，赶紧收藏起来，有备无患。

　　芡实山药粥

　　芡实、干山药各30克，糯米50克，沙糖适量。将芡实、山药、糯米洗净后加沙糖，同煮成粥。供四季早晚餐食用，温热服。

　　大枣糯米粥

　　山药400克，薏苡仁500克，荸荠粉100克，大枣50克，糯米2500克，白糖250克。将薏苡仁淘洗干净，山药打成粉。用薏苡仁、糯米、大枣入锅煮粥，煮至薏苡仁开花，糯米熟烂时，将山药粉撤入锅内，边搅边撒，约隔20分钟后，将荸荠粉撤入锅内，搅匀，停止加热，将粥盛入碗内，每碗加白糖25克。每次食1小碗，每日2～3次，温热食。

　　山药糯米糊

　　100克山药研末，与500克糯米粉调匀。每日早晨取4汤匙，加适量水与白糖，煮成面糊，当早点使用。久服对慢性腹泻患者疗效较佳，剂量可酌情加减。

　　糖盐水

　　白糖、食盐各少许，用温开水冲成一杯甜咸适中的糖盐水。每隔10分钟喝一口。

　　乌梅葛根汤

　　乌梅10只，葛根10克，加250毫升水，大火煮沸后改小火烧20分钟，去渣加红糖少许，分次饮用。

　　大连胃肠医院专家提醒：看了这些内容如果没有解决你的疑问，可拨打我们的热线电话：，或在公众号首页输入您的疑问进行免费咨询。患上胃肠疾病是不可长时间的将该病拖延的，有的胃肠疾病长时间的不治疗是会严重伤害患者身体健康的，长时间的不治疗还容易诱发其他多种胃肠类疾病集于一身的情况出现，这将会严重的伤害患者身体健康和影响患者正常的生活，因此，在生活中若是发现自己有患上某种胃肠类疾病的一些症状的时候，一定要及时的到专业的胃肠专科医院进行检查和治疗。