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　　爱美的女性都喜欢养生，养生不仅可以让自己保持好的身材、白哲的皮肤，还可以让自己的身体变得更加健康。随着时代的发展，男性朋友也是越来越注重养生了。那么男性养生的方法都有哪些呢?比如用艾叶泡脚都是可以的。

　　男人可以用艾叶泡脚吗

　　1、男人是可以用艾叶泡脚的，艾叶具有温阳散寒的功效。尤其是对于喜欢出虚寒的男性而言，定期的使用艾叶水泡脚可以起到活血、活络的作用。所以说，不仅仅是女性朋友可以用艾叶水泡脚，男性朋友也是一样的。

　　2、艾叶除了具有温阳散寒的作用之外，其实男性用艾叶泡脚还可以起到去湿止痛的效果。男性作为家庭过的顶梁柱，每天的工作压力是非常大的，在疲劳了一天之后用温热的艾叶水泡脚不仅可以驱散一天的疲劳，同时还能够起到养生作用，真可谓是两全其美。

　　3、艾叶还能够起到回阳、理气血、逐湿气的功效。这对于肾不好的男性朋友的帮助是非常大的，因为肾功能不好对于男性而言，不仅影响的是学习和生活，严重的对于身体也会造成很大的影响。

　　4、艾叶中的主要成分是黄铜、醇、多糖以及各种微量元素，这些元素对于调节人体的需求起到了很大的作用。正是因为这些，艾叶可以抗病菌、平喘、镇咳、祛痰、止血、抗凝血、抗过敏的效果。

　　5、对于男性工作过度劳累所引起的牙龈上火、牙周炎、牙龈炎、中耳炎等病症的发作，除了可以使用艾叶水泡脚之外，还可以直接用艾叶涂抹在伤口的地方。长期保持一个工作姿势而引起的供血不足、头晕、头痛等症状，通过艾叶泡脚都是具有治愈效果的。

　　艾叶水泡脚的时候能够促进血液循环的效果，因而还可以起到局部减肥的效果。虽说艾叶水泡脚的功效十分多，但是要适量(每周泡脚的次数在3次左右)。因为长期频繁使用艾叶泡脚会引起头部或者面部气血两亏，从而起到适得其反的效果。

　　大连胃肠医院专家提醒：看了这些内容如果没有解决你的疑问，可拨打我们的热线电话：，或在公众号首页输入您的疑问进行免费咨询。患上胃肠疾病是不可长时间的将该病拖延的，有的胃肠疾病长时间的不治疗是会严重伤害患者身体健康的，长时间的不治疗还容易诱发其他多种胃肠类疾病集于一身的情况出现，这将会严重的伤害患者身体健康和影响患者正常的生活，因此，在生活中若是发现自己有患上某种胃肠类疾病的一些症状的时候，一定要及时的到专业的胃肠专科医院进行检查和治疗。