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　　很多成年人吃冷的硬的食物就会出现胃痛的症状，有时吃点凉的就胃痛，别说冰淇淋了，就是西瓜，绿豆等凉性的东西吃多了胃也痛，甚至吹着冷风“灌到肚子里”去了，胃也立即开始疼。这种胃痛都是由于胃受凉导致的疼痛，这种疼痛的特点是来的快，来的剧烈，中医称为“冷痛暴作”，有的人还会犯恶心，呕吐清水。一般喝点热水，肚子捂上暖水袋就能缓解不少。但这个方法治标不治本，下次遇到冷的还会疼。吃凉的为什么会胃痛?同样吃冰淇淋为什么有的人就不疼?能否根治呢?

　　为什么成年人吃冷的硬的食物胃痛?从中西医两个角度进行说明。

　　中医称之为“寒邪客胃，经络不通，不通则痛”。即凉的食物或者寒性食物(食物属性为凉性，比如绿豆、苦瓜等)进入胃里后，寒邪凝聚于胃部，胃内经络受阻，气机不畅，不通则痛，胃就疼起来了。经络遇冷受阻就好比冬天皮肤毛细血管遇冷收缩一样。

　　西医则认为是胃黏膜缺损，寒凉刺激导致神经痉挛导致疼痛。即寒凉刺激缺损的胃黏膜，引起胃黏膜下神经收缩痉挛从而导致疼痛，道理和中医有相似之处。据统计超过一半的成年人都或多或少存在胃黏膜缺损的现象，只不过大部分人症状不明显而已，其中一部分人受到寒凉食物刺激时，就会出现疼痛的症状。

　　同样吃冰淇淋为什么有的人就不疼呢?

　　这与个人的体质有关，中医主要看胃阳是否充足。胃阳较少的人，吃点凉的，胃阳被遏，胃的阳气就被“消灭”了，胃就痛。胃阳充足的人，吃些凉的，胃的阳气能中和食物的寒气之外还有剩余，就不疼。俗话说的“小伙子睡凉炕，全靠火力壮”也说明一身阳气能够抵抗寒气，当然这个火力不是胃阳，而且一身之阳气。西医来看胃黏膜是否健康，是否有缺损，如果人的胃黏膜本身有缺损，不但吃凉的刺激胃，热的，辣的都会刺激胃，引起胃部不适。也就是说胃阳充足，胃黏膜健康的人吃一些凉的东西就不会疼。

　　吃冷硬食物后怎么缓解胃痛呢?

　　喝点酸奶助消化：

　　吃到硬性的东西时，胃痛是消化力不好。可以喝一些酸奶来帮助消化，而且还能养胃。当你吃到一些硬的东西，如果感觉太饱了，喝一瓶酸奶，这个感觉对养胃还是不错的。

　　喝点醋类助消化：

　　也可以喝点醋类的饮品来帮助你的食物消化，特别是你吃到的硬性的食物，醋类的饮品可能更好了。如一些食用醋、甜醋、米醋、苹果醋等等。如果家里有柠檬也可以喝点柠檬水，效果也是一样的。

　　治脾虚养胃：

　　一般吃到硬性的食物消化慢，很可能就是脾虚，是需要保养一下。要记得一日三餐要定时进食，平时也可以少食多餐，但不能暴饮暴食，吃的有八分饱就差不多了。有胃病，食物要多咬几下，将它嚼烂在吞咽，这样可以减少胃的摩擦，也对胃的恢复有好处。

　　其他：

　　1 、多吃一些蔬菜水果，多补充维生素，特别合适维生素C，对胃病会有很好的作用。可以多吃点西红柿，柠檬，橘子等等。

　　2 、注意保持胃的温度，防止寒凉，特别是喜欢和冰饮冰食的就要注意了。

　　大连胃肠医院专家提醒：看了这些内容如果没有解决你的疑问，可拨打我们的热线电话：，或在公众号首页输入您的疑问进行免费咨询。患上胃肠疾病是不可长时间的将该病拖延的，有的胃肠疾病长时间的不治疗是会严重伤害患者身体健康的，长时间的不治疗还容易诱发其他多种胃肠类疾病集于一身的情况出现，这将会严重的伤害患者身体健康和影响患者正常的生活，因此，在生活中若是发现自己有患上某种胃肠类疾病的一些症状的时候，一定要及时的到专业的胃肠专科医院进行检查和治疗。