2.有需做定期胃肠体检或检测症状的，可在公众号预订优惠体检。

3.爱美女性需要调理肠胃，改变易胖体质，排毒减肥，可预定肠道水疗

4.通过官方公众号到我院看病，便宜！！

免费咨询热线：

　　春节里聚餐多，不可以避免的就是油腻。油腻的食物会严重的影响大脑中某些化学物质的产生，从而使人情绪变得不稳定。而主食中的碳水化合物就可以很好地保持大脑中快乐激素的产生，而且还可以让人情绪稳定与乐观。

　　1.牛奶

　　牛奶含有大量的乳清酸和钙质，它既可以抑制胆固醇沉积于动脉血管壁，而且又能抑制人体内胆固醇合成酶的活性，很好地减少胆固醇产生。

　　2.海带

　　海带含有大量的牛黄酸。食物纤维藻酸，有利于降低血脂和胆汁中的胆固醇。

　　3.玉米

　　玉米含有大量的钙和磷还有硒和卵磷脂、维生素e等，可以很好地降低血清胆固醇。印第安人几乎没有高血压和冠心病，这主要是由于他们以玉米为主食。

　　4.苹果

　　苹果因含有丰富的果胶和纤维索还有维生素c，有非常好的降脂的效果。如果每天吃两个苹果，坚持一个月，大多数人血液中的低密度脂蛋白胆固醇(对心血管有害)会降低，而对心血管有益的高密度脂蛋白胆固醇水平会升高。实验看出，大约80%的高脂血症患者的胆固醇水平会降低。

　　5.大蒜

　　大蒜是含有很多的硫化合物的混合物，可以很好地减少血中胆固醇和阻止血栓形成，同时有助于增加高密度脂蛋白。

　　6.韭菜

　　韭菜除了含钙和磷还有铁及糖和蛋白、维生素a、c外，还含有胡萝卜素和很多的纤维等，可以很好地增强胃肠蠕动，有很好的通便作用，有利于排除肠道中过多的营养，其中包括多余的脂肪。

　　7.洋葱

　　洋葱含前列腺素a，这种成分有舒张血管和降低血压的功能。而且它还含有稀丙基三硫化合物及一点的硫氨基酸，除了可以很好地降血脂外，而且还能预防动脉硬化，40几岁的人要多吃点。

　　8.香菇

　　可以明显降低血清胆固醇和甘油三酯及低密度脂蛋白水平，经常食用有利于使身体内高密度脂蛋白质有相对增加趋势。

　　9.冬瓜

　　经常食用冬瓜，可以很好地去除身体多余的脂肪，有助于减肥。

　　10.胡萝卜

　　富含果胶酸钙，它与胆汁酸磨合后从大便中排出。身体要产生胆汁酸势而且还会动用血液中的胆固醇，从而也就可以使血液中胆固醇的水平降低。

　　11.葡萄

　　葡萄和葡萄汁还有葡萄酒一样含有一种白黎芦醇，可以降低胆固醇。动物实验也证明，它有利于使胆固醇降低，还可以抑制血小板聚集，所以萄葡是高脂血症患者最好的食品之一。

　　大连胃肠医院专家提醒：看了这些内容如果没有解决你的疑问，可拨打我们的热线电话：，或在公众号首页输入您的疑问进行免费咨询。患上胃肠疾病是不可长时间的将该病拖延的，有的胃肠疾病长时间的不治疗是会严重伤害患者身体健康的，长时间的不治疗还容易诱发其他多种胃肠类疾病集于一身的情况出现，这将会严重的伤害患者身体健康和影响患者正常的生活，因此，在生活中若是发现自己有患上某种胃肠类疾病的一些症状的时候，一定要及时的到专业的胃肠专科医院进行检查和治疗。