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　　刘先生最近发现自己每次吃饭后胃里都有气在顶着，很不舒服，有时候还会感觉恶心想呕吐，胃口也比以前差了许多，经医生诊断他患了胃胀，为此他苦恼不已。

　　其实，胃胀是由多种原因引起的，吃滞、消化不良、精神压力大等都可以引起胃胀的发生，而最重要的一点是患者本身的胃动力不足。专家指出，患上胃胀的病人一般会感觉饭后有异常的饱胀感、茶饭不思，严重的甚至伴有恶心呕吐、不能进食等症状。胃胀具有反复性和长期性两种特征，因此，应引起胃胀患者的足够重视，否则会导致胃炎、胃溃疡、胃癌等疾病的发生。

　　专家认为，从西医的角度来说，胃胀是与饭后胃肠功能减弱有关，因此，西医解决胃胀的办法是建议服用增加胃动力的药物，中医则建议大家从饮食上来解决问题。营养专家建议，胃胀患者可以适当多饮茶。因为茶叶当中含有的酚类物质能够促进人体消化液的分泌，并能促进消化液更好地发挥消化作用。如果胃的消化能力不好，可以在饭前半小时在左手心，顺时针方向轻轻按摩36次，用以促进胃液、消化酶的分泌，增强胃部的消化能力;而在饭后半小时，可稍加力再顺时针按36次，促进胃排空食物，减轻胃部的消化压力。

　　另外，医生还特别提醒，胃胀患者应该尽量避免食用刺激性的食物，戒烟少酒，注意讲究饮食规律，培养良好的饮食习惯，细嚼慢咽，保持情绪稳定和愉快的心情，平时适量参加体育锻炼，做到劳逸结合，胃胀也就能自然而然地远离了。

　　大连胃肠医院专家提醒：看了这些内容如果没有解决你的疑问，可拨打我们的热线电话：，或在公众号首页输入您的疑问进行免费咨询。患上胃肠疾病是不可长时间的将该病拖延的，有的胃肠疾病长时间的不治疗是会严重伤害患者身体健康的，长时间的不治疗还容易诱发其他多种胃肠类疾病集于一身的情况出现，这将会严重的伤害患者身体健康和影响患者正常的生活，因此，在生活中若是发现自己有患上某种胃肠类疾病的一些症状的时候，一定要及时的到专业的胃肠专科医院进行检查和治疗。