2.有需做定期胃肠体检或检测症状的，可在公众号预订优惠体检。

3.爱美女性需要调理肠胃，改变易胖体质，排毒减肥，可预定肠道水疗

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　　春节假期一结束，大家应该及时给身体排毒，避免年中吃的喝的引起身体疾病，所以排毒是保健的第一步。

　　芦笋

　　芦笋本身就含大量的优质营养成份，清爽可口能有效排除体内排毒。

　　苦瓜

　　苦瓜本身含有大量的蛋白质、糖类、粗纤维、维生素c、胡萝卜素、维生素b1、维生素b2、磷、铁等元素，能很有效的帮助体内的毒素排出，清热解毒。

　　大蒜

　　大蒜能有帮助刺激肝脏所产生重要的解毒酶，从而助于留在消化系统里的毒素快速排出。

　　燕麦

　　燕麦是大家都知道的润肠排毒食物，它能给增加体内的纤维促进肠胃的蠕动，可以把蒸熟的燕麦榨成汁，给平常做饮料来喝是很好的选择。

　　糙米

　　糙米含有大量的的优质纤维，能有效的帮助清理肠胃。

　　萝卜

　　萝卜本身含有大量的维生素a、维生素b2、胡萝卜素、钙、铁等元素，具有排毒、健脾的效果。

　　木耳

　　木耳本身含有一种植物胶质，能有效的帮助体内的毒素排出，还有清肠胃的功效。

　　绿茶

　　绿茶含有大量的抗氧化剂和茶多酚，帮助体内排毒和抗辐射的作用。

　　绿豆

　　绿豆里含有维生素b、蛋白质、淀粉酶、氧化酶、铁、钙、磷等元素，可以再早上熬绿豆粥给当早餐，能清热排毒。

　　黄瓜

　　黄瓜含有很多的维生素c和黄瓜酸，能有效的帮助体内加快新陈代谢和排毒。

　　这十种食物可是公认的排毒圣品，是排毒功效最好的，而且也是常见的食品，所以大家可以通过这些食物来给身体排毒，轻松面对工作。

　　大连胃肠医院专家提醒：看了这些内容如果没有解决你的疑问，可拨打我们的热线电话：，或在公众号首页输入您的疑问进行免费咨询。患上胃肠疾病是不可长时间的将该病拖延的，有的胃肠疾病长时间的不治疗是会严重伤害患者身体健康的，长时间的不治疗还容易诱发其他多种胃肠类疾病集于一身的情况出现，这将会严重的伤害患者身体健康和影响患者正常的生活，因此，在生活中若是发现自己有患上某种胃肠类疾病的一些症状的时候，一定要及时的到专业的胃肠专科医院进行检查和治疗。