2.有需做定期胃肠体检或检测症状的，可在公众号预订优惠体检。

3.爱美女性需要调理肠胃，改变易胖体质，排毒减肥，可预定肠道水疗

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　　老年人患慢性胃炎的比例相当高，其原因大都与不良生活方式、饮食习惯有关，因此，老年人应倍加爱护自己的胃，平时应精心调理。

　　每日3餐要定时定量，食物也不宜过于粗糙，要细嚼慢咽。

　　饭菜要可口，不可过凉、过热。

　　最好戒烟，切忌酗酒。

　　平日应进食易消化、富营养、多纤维的食物。

　　尽量不食用凉性食品，如螃蟹、蛤蜊、竹笋、芹菜等。

　　做好腹部保温。即使夏天，睡眠时也应在腹部盖一毛巾，不要在穿堂风处睡觉。

　　秋冬易患胃寒，常吃些生姜、姜糖水、大枣姜汤等，以驱寒暖胃。

　　经常用手按摩腹部，促进胃肠蠕动，改善消化功能。

　　发现经常胃口不适时，要早就医。

　　萎缩性胃炎要坚持服药，同时可多吃些酸性食品，如山楂等，以补充胃酸的不足。

　　在溃疡活动期，不要参加较为剧烈的体育活动，以免加重溃疡引起出血或穿孔。

　　大连胃肠医院专家提醒：看了这些内容如果没有解决你的疑问，可拨打我们的热线电话：，或在公众号首页输入您的疑问进行免费咨询。患上胃肠疾病是不可长时间的将该病拖延的，有的胃肠疾病长时间的不治疗是会严重伤害患者身体健康的，长时间的不治疗还容易诱发其他多种胃肠类疾病集于一身的情况出现，这将会严重的伤害患者身体健康和影响患者正常的生活，因此，在生活中若是发现自己有患上某种胃肠类疾病的一些症状的时候，一定要及时的到专业的胃肠专科医院进行检查和治疗。