无论是公众场合，还是私密空间，一件隐秘而尴尬的事时有发生：放屁。

有的屁很响，还像窜天猴一样拐着弯叫，引起一阵哄笑；有的屁很臭，不声不响冒出来，让人神魂颠倒，思维短路。

都是屁，怎么差别那么大呢？

为啥响屁不臭，臭屁不响？

屁是肚子排的气。肚子里的气主要有两个来源，来源不同的气，造就了个性迥异的屁。

? 气从口入

吞咽时空气溜进了身体。这样放出的屁味道怡人，但声势浩大，让人无法忽略。

? 消化产生

吃了富含碳水化合物的食物，比如米面、红薯、栗子等，经过肠道菌群一加工，就产生了屁。这样的屁无声无息，但味道浓郁，杀伤力极强。

所谓「臭屁不响，响屁不臭」，就是这个原因。

其实，屁的主要成分是没味道的（氮气、二氧化碳、氢气、甲烷），臭气熏天是因为吃了「有味儿」的东西。除了刚才说的碳水化合物，还有大蒜、洋葱、苹果、猪肉等等，食物中的含硫物质、粪臭素、氨气等排出身体时，味道引人侧目。

此外，有肠道疾病的人更容易有屁多屁臭的烦恼，如便秘、肠道感染等等。

屁可以憋着不放吗？

无论你是否意识到，正常人每天都会排气 5～15 次，最多可达 500 毫升。

有的气体抵达肛门附近时，括约肌会自动打开城门放行，屁就这样产生了，根本憋不住。

而有的屁，你可能感觉稍微忍一下就过去了，暗自窃喜避免一场难堪。

非也，憋着不放的屁总得找个出口，它会随着血液进入了全身循环，之后到肝脏，再到肺部。

最后，屁就会伴随呼吸，排出体外。

那么问题来了：这样的屁臭吗？

如果是不臭的屁，那没事儿；如果是臭屁，混到口气中，就会让人惊觉你怎么「说话像放屁」，比真的放屁尴尬百倍。

那，就不能少放点屁吗？

这样做臭屁少

放屁小事儿一桩，完全没必要挂在心上。如果你想知道少臭屁的方法，还真有几个简单有效的。

1. 加强锻炼，促进肠胃蠕动及营养吸收

2. 吃饭细嚼慢咽，减少吞入气体

3. 加强饮食管理，少吃难消化的东西，含硫物质等

如果最近放屁明显增多，还出现呕吐、肚子痛等症状，那就要去看医生了。