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现在生活中饮食保养成为人们常常会讨论的问题，尤其是现在外卖变得越来越发达的时代，人们对于饮食的保养也是能凑合就凑合，长期饮食不当，可能会到时自己的肠胃出现异常状况，还需要尽早的采取有针对性的改善措施是关键，那么对于出现了有便意拉不出来放屁多的人们这是什么情况呢?

　　第一，对于出现了有便意拉不出来放屁多的状多半是因为消化不良引起的，导致人们出现消化不良的原因有很多，比方说吃的太饱，或者是吃的食物比较难以消化才会导致这种状况出现的，这种情况下可以尝试着吃一些健胃消食片或者是具有促进胃动力的药物，比方说吗丁啉等。

　　第二，有便意拉不出来放屁多的话，自己的饮食要注意好调整，饮食上辛辣刺激的食物都不要吃，另外对于一些不太容易消化的食物，要是少吃或者是不吃，防止自己的身体疾病变得更为严重可就不好了，另外人们可以在饭后喝一点酸奶，具有很好的润肠通便的功效。

　　第三，肠胃不太好的人们要是出现了有便意拉不出来放屁多的状况话，要养成多喝水的好习惯，每天大量的喝水能够有效的促进肠道蠕动，帮助肠胃更好的进行消化，坚持做好保养措施是很关键的，患者每天至少要喝两升以上的水才行，否则对于自己的身体健康会造成极其严重的危害。

　　肠胃不太好的人们在日常生活中要避免喝酒，大量饮酒之后对于自己的肠胃损伤是尤其大的，而且常常出现有便意拉不出来放屁多状况的患者，最好是能够去医院做个专门的检查，看看自己的身体健康状况是否还好，避免是引起患上了某种疾病引起的就麻烦了。