【导语】胃窦炎与精神因素关系密切，情绪波动或恐惧紧张会使症状加剧，然而副交感神经系统兴奋时也易发作。只有平衡的心态才能尽快促进胃窦炎的恢复。

1、饮食：注意少量多餐，吃0脂饮食，可减少进食后反流症状发生的频率。饮食要清淡，不吃油腻食物，以免刺激胆汁分泌增多，加重反流和病情。应细嚼慢咽，忌暴饮暴食。相反高脂肪饮食可促进小肠黏膜，释放胆囊收缩素，易导致胃肠内容物反流。》》》说明您的患病情况，春柳医生告知您具体的注意事项

2、忌酒戒烟：由于烟草中含有的尼古丁，可降0食管下段括约肌压力，使其处于松弛状态，加重反流。吸烟还能减少食管黏膜血流量，抑制前列腺素的合成降0机体抵抗力，使炎症难以恢复。酒的主要成分为乙醇，不仅能刺激胃酸分泌，还能使食管下段括约肌松弛，是引起胃食管反流的原因之一。

3、生活习惯：尽量减少增加腹内压的活动，如过度弯腰、穿紧身衣裤、扎紧腰带等。

5、改变不良睡姿：有人睡眠时喜欢将两上臂上举或枕于头下，其实这种睡法可引起膈肌抬高胃内压力随之增加使胃液逆流而上。》》》睡姿也会影响疾病？

6、体重：超重者应该减肥。因为过度肥胖者腹腔压力增高，可促进胃液反流，特别是平卧位尤甚，故应积极减轻体重以改善反流症状。

治疗肠炎切勿盲目，选对医生是关键

【个人简介】：叶海洋，副主任医师，从事消化内科临床工作近40年，对于中医、西医两个不同体系均有非常深厚的理解与把握，大力提倡中西医结合治疗胃肠道疑难病症。熟悉消化内科常见病、多发病的临床治疗，对急慢性胃炎、胃溃疡、胃肠息肉、萎缩性胃炎、十二指肠溃疡、慢性肠炎、结肠炎、便秘、口臭、腹泻及胃肠肿瘤前病变等经验丰富，深受患者爱戴。》》》直接在线咨询春柳医生

大连春柳胃肠病医院 老百姓放心的医院

大连春柳胃肠病医院是大连春柳地区胃肠诊疗医院，大连春柳省市医保定点医院，对于疾病的检查与诊治费用严格按照大连春柳卫生局物价标准执行,对于患者做到公平、公开、公正。杜绝乱收费现象.患者可以放心就医。》》》点击了解春柳医院优惠活动
 

大连春柳胃肠病医院提醒患者，治疗任何疾病选择正规的医院是很重要的，因为一些不正规的私立医院不仅治疗技术落后，而且漫天要价，拿患者当赚钱的利器。如果有其他疑问，可拨打咨询热线：028-61998899，或点击在线咨询，我们将竭诚为您答疑解惑。