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 　最近老是便秘怎么办?现在很多的患者都向专家表示说自己最近总是有便秘的情况出现，但是自己却并不知道这是怎么回事，同时在患者的心理，对便秘的治疗也没有一个充分的心理准备。这样让患者在治疗和预防便秘的时候， 遇到了很多的困难。那么最近老是便秘怎么办?下面一起看看大连春柳中医院胃肠科专家介绍。

　　最近老是便秘怎么办?大连春柳中医院胃肠科专家介绍说：您在治疗便秘的时候，一定要首先确定自己的病因是什么，然后您根据自己的病因进行相应的治疗，所以下面就先看看便秘的原因都是什么吧。

　　便秘的原因都是什么?

　　1、长期嗜酒，长时间的饮酒会让身体出现慢性中毒，从而导致胃和小肠蠕动减慢。这是和中枢神经和平滑肌中毒是有关心的。同时患者饮水过少或者是长时间食用辛辣食物或者是身体内的脂肪量含量比较高。这时候常常因为体内液体的不足，导致大便出现干硬。

　　2、偏食，如果患者长时间的维生素b缺乏的话，这样就会导致患者的胃肠蠕动出现混乱，导致便秘的出现。

　　3、饮食量太少，如果患者在日常的饮食中纤维的含量是比较少的话，这样就让没有足够的刺激肠胃的蠕动，这样也是会导致便秘。

　　4、运动量不足，患者的运动量不足的话，也是会导致患者的胃肠蠕动减少，这样就会让患者出现便秘。

　　5、很多患者，特别是女性患者总是很在意自己的身体，这样就不断的减肥通过使用减肥的药物，长时间的使用就会导致排毒养颜的目的，但是也是会导致严总的脾胃失调。

　　最近老是便秘怎么办?关于这个问题，专家就为大家介绍到这里，希望对您有一定的帮助。专家在这里温馨的提示您薯片：当您出现了便血之后，在治疗的时候，一定要选择一家正规的医院，而如果您现在还是无法确定哪家医院好的话，这里给您 推荐的放心医院就是大连春柳中医院胃肠科。