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　　如何预防结肠息肉?预防结肠息肉需要合理的饮食和良好的习惯，这些都很重要。此外，结肠息肉的症状是什么？今天，看预防结肠息肉和症状。

　　结肠息肉的预防方法

　　新鲜水果、蔬菜水果和全谷物有利于防止肠道息肉。这种食材带有高甲基纤维素，能够 减少肠道息肉的风险性。除此之外，水果和蔬菜含有抗氧剂，能够 防止肠癌。

　　要有乐观的心态来解决工作压力，把工作中和歇息融合起來，不必太累了。能够 看得出，工作压力是癌病的一个关键缘故。中医学觉得工作压力会造成过度劳累和体质虚弱，进而造成免疫功能降低、内分泌紊乱、身体代谢紊乱及其身体酸性物质堆积。工作压力也会造成心理压力，造成气滞血瘀、血淤、火毒凹陷等。

　　防止被环境污染的食材，比如被环境污染的水、农作物、禽畜、鱼蛋和发霉的食物。吃翠绿色有机产品以避免病症进入你的嘴唇。坚持不懈锻炼身体并维持休重身心健康。操纵休重能够 单独减少你患乙状结肠病症的风险性。提议你每星期最少锻练三十分钟，每星期五次。假如你能锻练一天45分钟的适当抗压强度，你患直肠癌的风险性。

　　那么，结肠息肉的症状是哪些呢？

　　伴随着日常生活标准的改进，大家饮食搭配中乙状结肠息肉的症状发生了挺大转变。以肠道息肉为基本的恶变肠癌已经升高。因而，肠道息肉愈来愈变得重要。怎样合理防止肠道息肉至关重要。排便习惯性的更改。排便习惯性的转变，包含大便时间和頻率的转变，及其不明原因的严重便秘或拉肚子。非常是当严重便秘和拉肚子更替不断产生时，或造成腹疼时，应保持警惕。

　　排泄物形状出现异常。权威专家强调，一切正常排泄物应该是圆柱型的，可是假如肠道息肉、被压迫的排泄物，流血通常会变软或平扁，有时候会含有血渍。专家建议肠道息肉最有可能出現排泄物流血，但很多人觉得排泄物流血是痣疮，結果是在最好医治机会出現耽误。权威专家强调，痣疮造成的痣疮一般 是排便后滴、鲜红色而不是流血。可是肠道息肉经常造成排泄物中间流血。

　　腹疼。一些患者出現肠道息肉，在难受的状况下能造成肚胀，腹疼会掩藏。

　　结肠息肉一定要及时治疗，避免引起其他症状。