当前位置： 大连该如何预防肠易激综合症
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【大连胃肠医院】该如何预防肠易激综合症？我们在日常的生活中会经常见到有人会患有肠易激综合症这种疾病，肠易激综合症是一种非常常见的肠道功能性疾病，它的出现会对患者产生很多不良的影响。那么，肠易激综合症该如何预防呢？下面我们就让大连东吴肠胃病专科医院专家来给我们介绍一下。
未病前的肠易激综合症的预防：
1、适当参加文体活动，积极锻炼身体，增强体质，预防疾病。
2、对可疑不耐受的食物，如虾、蟹、牛奶、花生等尽量不食，辛辣、冰冻、油腻生冷食物及烟酒要禁忌。同时避免泻药及理化因素对肠道的刺激。饮食定量，不过饥过饱，养成良好的生活习惯。
3、本病多在思想负担沉重、情绪紧张、焦急、愤怒、抑郁等因素时发病。因此避免精神刺激，解除紧张情绪，保持乐观态度是预防本病的关键。
已病后肠易激综合症的预防：
1、少食多餐。腹泻患者应食少渣、易消化、低脂肪，高蛋白食物；便秘者应食多纤维蔬菜、粗粮等，建立定时排便习惯。避免过食生冷及刺激性食物。
2、本病一般无需卧床休息，鼓励病人劳逸结合，可参加适当的工作、建立良好的生活习惯。
3、本病精神护理非常重要，医护人员必须与家属互相配合，解除患者思想顾虑，根据检查结果，让患者了解本病的起因，性质及良好的预后，以解除紧张情绪，树立战胜疾病的信心。
4、本病一般不危及生命。但重要的是这些患者的慢性病症状，很易掩盖新发生的肠道恶性病变。为此，医者应随时提高警惕，注意对并发器质病变的早期发现。
【大连胃肠医院】该如何预防肠易激综合症？大连东吴肠胃病专科医院专家温馨提醒：在治疗和预防肠易激综合症时，腹泻患者需注意应以少渣易消化的食物为宜，而便秘患者需注意除多饮水外，应养成定时排便习惯并增加含纤维素多的食物。
